Starten bedarf nämlich zuerst einer Ortsbestimmung. Wenn ich weiß, von wo aus ich starte, habe ich bessere Chancen, auch den Weg zu meinem Ziel zu finden.

Die F.M.-Alexander-Technik lehrt mich auf praktische, physische Weise, die Wahrnehmung meiner selbst - im Hier und Jetzt - zu entwickeln, um von hier aus mich selbst und mein Tun bewusst auszurichten. Ihre Anwendung ermöglicht einen Zuwachs an Freiheit in Bewegung, Denken und Handeln. 

Veränderung wird möglich; mehr Lebensqualität und Wohlbefinden können in alle Aktivitäten des Alltags Einzug halten.

"Wherever you're´going, there's only one place you can start from,

  and that's where you happen to be."   Walter Carrington (1915-2005)